Oscar D’León, el icónico salsero venezolano conocido como “El Sonero del Mundo”, sigue sorprendiendo a sus seguidores no solo por su talento musical, sino también por su envidiable estado físico a los 81 años. En una reciente entrevista, el artista compartió los detalles de su rutina diaria que le permite mantenerse activo, saludable y listo para brillar en los escenarios de todo el mundo.
D’León, quien recientemente fue reconocido por la revista Rolling Stone como uno de los mejores exponentes de la salsa, asegura que la clave de su vitalidad radica en una combinación de ejercicio moderado, una alimentación balanceada y una pasión inquebrantable por la música. Su día comienza con caminatas matutinas que, según él, no solo le ayudan a mantenerse en forma, sino que también le permiten conectar con la naturaleza y recargar energías. “Caminar al aire libre me da paz y me mantiene fuerte”, afirmó el cantante.
En cuanto a su dieta, el intérprete de éxitos como “Llorarás” y “Detalles” opta por comidas ricas en proteínas magras, vegetales frescos y carbohidratos integrales. Evita los alimentos procesados y prefiere preparaciones sencillas, como pescado al vapor acompañado de ensaladas. “No se trata de privarse, sino de elegir lo que le hace bien al cuerpo”, comentó D’León, destacando la importancia de la moderación.
Además, el salsero incorpora estiramientos y ejercicios de movilidad en su rutina para mantener la flexibilidad, algo esencial para sus energéticas presentaciones en vivo. Su disciplina no solo le ha permitido seguir conquistando escenarios como el Poliedro de Caracas, sino también inspirar a sus seguidores a adoptar hábitos saludables sin importar la edad.
A sus 81 años, Oscar D’León no solo es un ícono de la salsa, sino un ejemplo de que la edad es solo un número cuando se vive con pasión y cuidado. Con presentaciones programadas en Venezuela y el extranjero, el “Sonero del Mundo” demuestra que su energía y carisma siguen más vivos que nunca.
